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勃起功能障礙可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、慢性疾病或激素失衡等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療或激素替代等方式改善。

1、心理疏導(dǎo)

焦慮、抑郁等心理因素可能抑制性功能，表現(xiàn)為持續(xù)性勃起困難。建議通過(guò)伴侶溝通或心理咨詢(xún)緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物。

2、生活方式調(diào)整

長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒可能損傷血管功能，導(dǎo)致勃起硬度下降。需戒煙限酒并保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)改善盆底肌血流。

3、藥物治療

糖尿病、高血壓等慢性病可能引發(fā)血管性勃起障礙，常伴隨多飲多尿或頭暈癥狀。可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑，或阿托伐他汀改善血管內(nèi)皮功能。

4、激素替代

睪酮水平低于8nmol/L時(shí)可能出現(xiàn)性欲減退伴勃起困難。需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，確診后可短期應(yīng)用十一酸睪酮膠丸或丙酸睪酮注射液進(jìn)行替代治療。

日?？蛇m量食用牡蠣、核桃等富含鋅元素食物，避免久坐壓迫會(huì)陰區(qū)，癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月需到男科或內(nèi)分泌科就診。