孩子鼻子不通氣可通過熱敷鼻部、生理鹽水沖洗、調(diào)整睡姿、蒸汽吸入等方式緩解。鼻腔堵塞通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
家長可用溫?zé)崦矸笤诤⒆颖橇禾帲瑴囟炔怀^40攝氏度,每次5分鐘,有助于擴張鼻腔血管緩解充血。注意避免燙傷皮膚。
家長需使用兒童專用洗鼻器配合生理鹽水沖洗鼻腔,每日1-2次,能清除分泌物改善通氣。操作時注意讓孩子頭部偏向一側(cè)。
將孩子枕頭墊高15-30度或采取側(cè)臥位睡眠,有助于減輕鼻腔黏膜充血。家長需觀察孩子睡眠時呼吸是否平穩(wěn)。
在浴室開啟熱水制造蒸汽環(huán)境,家長陪同孩子吸入10分鐘,可稀釋鼻腔分泌物。注意保持安全距離避免燙傷。
若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、膿性鼻涕,建議及時就診兒科或耳鼻喉科排查病因,避免自行使用減充血劑。