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上腰部疼痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、腎結(jié)石等原因引起。

1、肌肉勞損

長時間保持不良姿勢或過度使用腰部肌肉可能導致勞損，表現(xiàn)為酸痛和活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩和適當休息緩解。

2、骨質(zhì)疏松

骨密度降低可能導致椎體壓縮，引發(fā)持續(xù)性隱痛。補充鈣劑和維生素D有助于改善癥狀，嚴重時需抗骨質(zhì)疏松藥物治療。

3、腰椎間盤突出

椎間盤退變或外傷可能導致神經(jīng)受壓，疼痛可放射至下肢。非甾體抗炎藥如布洛芬、肌肉松弛劑如乙哌立松可緩解癥狀，嚴重者需手術干預。

4、腎結(jié)石

結(jié)石移動可能引發(fā)單側(cè)劇烈絞痛伴血尿。解痙藥如山莨菪堿、鎮(zhèn)痛藥如曲馬多可用于急性發(fā)作，體外沖擊波碎石適用于較大結(jié)石。

建議避免久坐久站，適度進行腰背肌鍛煉，疼痛持續(xù)或加重應及時就醫(yī)明確診斷。