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寶寶膽子小怎么鍛煉
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寶寶膽子小怎么鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    寶寶膽子小可通過親子互動游戲、漸進(jìn)式接觸新環(huán)境、鼓勵表達(dá)需求、適度挑戰(zhàn)性活動等方式鍛煉。

    1、親子互動游戲

    家長需通過躲貓貓、追逐游戲等增強(qiáng)寶寶安全感,游戲中及時給予擁抱和表揚(yáng),幫助建立對外界的信任感。

    2、接觸新環(huán)境

    家長需循序漸進(jìn)帶寶寶接觸陌生場所,如先從短時間逛公園開始,逐步延長停留時間,避免強(qiáng)行推進(jìn)。

    3、鼓勵表達(dá)

    當(dāng)寶寶因害怕哭鬧時,家長需蹲下平視并詢問具體原因,用簡單語言共情后再解釋環(huán)境安全性。

    4、挑戰(zhàn)性活動

    家長需設(shè)計(jì)適合年齡的小挑戰(zhàn),如鼓勵寶寶自己滑滑梯,成功后立即給予具體表揚(yáng),增強(qiáng)自信心。

    避免在寶寶退縮時指責(zé),可準(zhǔn)備安撫玩具作為過渡物品,日常多進(jìn)行肢體接觸如撫觸按摩以提升安全感。

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