泡腳后不建議馬上洗澡,建議間隔30分鐘以上。泡腳后立即洗澡可能影響血液循環(huán)、加重心臟負(fù)擔(dān)、誘發(fā)感冒、導(dǎo)致皮膚敏感。
泡腳時足部血管擴(kuò)張,立即洗澡會使體表溫度驟變,導(dǎo)致血液重新分配紊亂。
熱水泡腳后全身血管擴(kuò)張,馬上洗熱水澡會進(jìn)一步增加心臟泵血壓力。
泡腳后毛孔張開,立即接觸浴室低溫環(huán)境容易受涼,尤其冬季風(fēng)險更高。
角質(zhì)層軟化后直接接觸沐浴產(chǎn)品,可能破壞皮膚屏障引發(fā)瘙癢或過敏反應(yīng)。
建議泡腳后擦干水分,穿保暖襪休息半小時再洗澡,水溫不宜超過40攝氏度,糖尿病患者需特別注意水溫控制。