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56歲人群空腹血糖標準值為3.9-6.1mmol/L,餐后2小時血糖應低于7.8mmol/L,實際數(shù)值可能受飲食、運動、基礎疾病及檢測方式等因素影響。
正常范圍為3.9-6.1mmol/L,超過6.1mmol/L可能提示糖代謝異常,需結合糖化血紅蛋白等進一步評估。
餐后2小時血糖應低于7.8mmol/L,若在7.8-11.1mmol/L之間屬于糖耐量受損,超過11.1mmol/L需警惕糖尿病。
高糖飲食、缺乏運動可能導致血糖升高,而肝臟疾病、胰腺功能異常等病理因素也會影響血糖穩(wěn)定性。
檢測前應空腹8-10小時,避免劇烈運動或應激狀態(tài),不同時間段的多次檢測結果比單次數(shù)據(jù)更具參考價值。
建議定期監(jiān)測血糖,保持均衡飲食和適度運動,若結果異常應及時就醫(yī)進行糖耐量試驗或糖化血紅蛋白檢測。