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運(yùn)動后皮膚瘙癢可能由汗液刺激、膽堿能性蕁麻疹、接觸性皮炎、濕疹等原因引起，可通過清潔皮膚、外用藥物等方式緩解。

1. 汗液刺激

汗液中的鹽分和代謝產(chǎn)物可能刺激皮膚神經(jīng)末梢。建議及時(shí)用溫水清潔，避免抓撓，可選擇爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏、地奈德乳膏緩解癥狀。

2. 膽堿能性蕁麻疹

體溫升高誘發(fā)組胺釋放導(dǎo)致，表現(xiàn)為針尖大小風(fēng)團(tuán)伴劇癢。可能與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗組胺藥。

3. 接觸性皮炎

衣物材質(zhì)或洗滌劑殘留引發(fā)過敏反應(yīng)，常見紅斑和丘疹。建議更換純棉衣物，使用苯海拉明乳膏、糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏等抗炎藥物。

4. 特應(yīng)性濕疹

汗液浸潤誘發(fā)皮膚屏障功能障礙，表現(xiàn)為干燥脫屑和瘙癢?？赡芘c遺傳因素相關(guān)，需長期使用尿素軟膏、丁酸氫化可的松乳膏、吡美莫司乳膏維持治療。

出汗后避免立即沖涼，穿著透氣衣物，反復(fù)發(fā)作需排查過敏原并檢測血清IgE水平。