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六個月嬰兒的飲食是什么
病情描述:
六個月嬰兒的飲食是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    六個月嬰兒可以開始添加輔食，初期可選擇強化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，逐步引入單一食材觀察耐受性。

    1、強化鐵米粉

    作為第一口輔食首選，強化鐵米粉易消化且能補充嬰兒對鐵元素的需求，建議用母乳或配方奶調(diào)至稀糊狀。

    2、蔬菜泥

    胡蘿卜泥、南瓜泥等低敏根莖類蔬菜適合初期添加，蒸煮后研磨成細膩泥狀，每次引入一種新食材觀察3-5天。

    3、水果泥

    蘋果泥、香蕉泥等低糖水果可補充維生素，需去皮去核后研磨，避免柑橘類等易致敏水果。

    4、肉泥

    雞肝泥、瘦肉泥等富含血紅素鐵，需徹底煮熟后過篩成細膩質(zhì)地，建議7月齡后逐步添加。

    家長需注意每次引入新食物后觀察皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)，保持母乳或配方奶為主食，輔食每日1-2次且從5-10克開始逐步增量。

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