權(quán)威問答
皮膚變得又白又嫩可通過防曬護(hù)理、適度清潔、保濕修復(fù)、醫(yī)美干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)，通常與紫外線防護(hù)、角質(zhì)代謝、屏障功能、色素沉積等因素有關(guān)。
紫外線是導(dǎo)致皮膚暗沉和老化的主要因素，需每日涂抹防曬霜，選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬產(chǎn)品，配合遮陽帽等物理遮擋。
過度清潔會(huì)破壞皮膚屏障，建議使用氨基酸類潔面產(chǎn)品，避免皂基類清潔劑，水溫控制在32-35℃為宜。
干燥會(huì)加劇角質(zhì)層代謝異常，可選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品，搭配維生素E乳膏幫助修復(fù)屏障。
光子嫩膚、超皮秒激光等可改善色素沉積，水光針能增強(qiáng)皮膚水合度，需在專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后選擇合適方案。
日?？啥嗍秤酶缓S生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，避免熬夜和抽煙等加速皮膚老化的行為，嚴(yán)重色素問題建議及時(shí)就醫(yī)。
.jpg)
.jpg)
