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蕁麻疹患者需忌食海鮮、辛辣刺激食物、酒精及含人工添加劑食品，可適量食用蘋果、燕麥、西藍(lán)花、冬瓜等低敏食物，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物。

一、食物

1. 海鮮

蝦蟹貝類等高蛋白海鮮易誘發(fā)組胺釋放，加重皮膚瘙癢和風(fēng)團(tuán)，建議發(fā)作期嚴(yán)格避免。

2. 辛辣食物

辣椒、花椒等刺激成分可能擴(kuò)張毛細(xì)血管，導(dǎo)致蕁麻疹癥狀反復(fù)，日常烹飪宜清淡。

3. 酒精

飲酒會加速血液循環(huán)并抑制肝臟解毒功能，增加過敏反應(yīng)風(fēng)險，患病期間應(yīng)禁酒。

4. 加工食品

含防腐劑、色素的人工添加劑可能作為過敏原誘發(fā)免疫應(yīng)答，選擇新鮮天然食材更安全。

二、藥物

1. 氯雷他定

第二代抗組胺藥，通過阻斷H1受體緩解瘙癢和紅腫，適合日間使用。

2. 西替利嗪

長效抗過敏藥物，對慢性蕁麻疹效果顯著，需注意可能引起輕度嗜睡。

3. 依巴斯汀

強(qiáng)效抗組胺劑，適用于急性發(fā)作期，用藥期間須監(jiān)測心臟不良反應(yīng)。

4. 地氯雷他定

非鎮(zhèn)靜類抗組胺藥，代謝產(chǎn)物活性高，肝功能異常者需調(diào)整劑量。

保持飲食記錄有助于識別個體過敏原，急性發(fā)作時可冷敷緩解瘙癢，持續(xù)超過6周需排查慢性誘因。