權(quán)威問答
頭皮瘙癢、頭皮屑增多伴脫發(fā)可通過調(diào)整洗護習慣、藥物干預、營養(yǎng)補充及壓力管理等方式改善，常見原因包括脂溢性皮炎、真菌感染、維生素缺乏及精神因素。
選擇含吡啶硫酮鋅或酮康唑的藥用洗發(fā)水，減少燙染頻率，水溫控制在37℃以下。脂溢性皮炎可能與馬拉色菌過度增殖有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴油膩鱗屑。
真菌感染需使用二硫化硒洗劑，嚴重脫發(fā)可遵醫(yī)囑用米諾地爾酊。雄激素性脫發(fā)通常與毛囊對雙氫睪酮敏感有關(guān)，伴隨發(fā)際線后移。
缺乏維生素B族和鋅可能加重癥狀，建議增加魚類、堅果攝入。缺鐵性貧血導致的脫發(fā)可通過血清鐵蛋白檢測確診。
長期焦慮會誘發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為梳頭時大量掉發(fā)。通過正念訓練改善睡眠質(zhì)量，必要時進行心理咨詢。
日常避免過度搔抓頭皮，每周洗發(fā)3-4次，發(fā)現(xiàn)斑塊狀脫發(fā)或膿皰需及時就診皮膚科。
