權(quán)威問答
油性皮膚可通過清潔控油、調(diào)節(jié)水油平衡、飲食調(diào)整、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。皮膚油脂分泌過多主要與皮脂腺活躍、激素水平、環(huán)境刺激、遺傳因素有關(guān)。
選擇含氨基酸或水楊酸的潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過兩次，過度清潔可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。
使用含神經(jīng)酰胺或鋅成分的保濕產(chǎn)品，幫助修復(fù)皮膚屏障。避免酒精類收斂水，可能造成外油內(nèi)干。
減少高糖高脂食物攝入，適當補充維生素B族和鋅元素。綠茶、深海魚等食物有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。
光子嫩膚、果酸換膚等可改善油脂分泌，需在專業(yè)機構(gòu)操作。頑固性油性皮膚可咨詢醫(yī)生使用維A酸類藥物。
建議避免頻繁用手觸摸面部，枕巾定期更換，紫外線較強時需做好物理防曬以減少皮脂氧化。
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