兩歲半寶寶不愛吃飯可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、營(yíng)造用餐環(huán)境、排查健康問題、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式改善。常見原因包括零食攝入過多、進(jìn)食環(huán)境干擾、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂等。
減少餐間零食供應(yīng),固定每日3次正餐與2次加餐時(shí)間,避免強(qiáng)迫喂食。家長(zhǎng)需選擇造型可愛的餐具,將食物切成小塊或擺盤成卡通圖案。
關(guān)閉電視等電子設(shè)備,全家共同進(jìn)餐示范咀嚼動(dòng)作。家長(zhǎng)需保持耐心,允許寶寶自主抓握食物,避免用餐時(shí)批評(píng)或催促。
可能與缺鋅、貧血等營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān),通常表現(xiàn)為生長(zhǎng)遲緩、面色蒼白。建議家長(zhǎng)帶孩子檢測(cè)血常規(guī)和微量元素,遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。
可能與功能性消化不良有關(guān),通常伴隨腹脹、大便異常??勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、胰酶腸溶膠囊等,輔食添加西藍(lán)花、牛肉泥等高鐵高鋅食物。
每日保證1小時(shí)戶外活動(dòng)促進(jìn)食欲,定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線,持續(xù)2周無改善需就診兒科或兒童消化科。