腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腎結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病引起,癥狀從輕度肌肉損傷到嚴(yán)重器質(zhì)性病變不等。
長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限,可通過(guò)熱敷、按摩及適當(dāng)休息緩解。
椎間盤(pán)退變或外力作用導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng),常伴下肢放射痛,需避免負(fù)重并遵醫(yī)囑使用布洛芬、甲鈷胺、塞來(lái)昔布等藥物。
結(jié)石移動(dòng)引發(fā)腎區(qū)絞痛并向腰部放射,可能伴隨血尿,需大量飲水促進(jìn)排石,必要時(shí)行體外沖擊波碎石術(shù)。
自身免疫性疾病導(dǎo)致脊柱炎癥和僵硬,晨起腰背痛明顯,需長(zhǎng)期使用雙氯芬酸鈉、柳氮磺吡啶、阿達(dá)木單抗等控制病情。
日常注意保持正確坐姿,避免久坐久站,急性疼痛期建議臥床休息,若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、排尿異常需及時(shí)就醫(yī)。