牙齦出血需注意口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食習(xí)慣、避免刺激因素、及時(shí)就醫(yī)檢查。牙齦出血可能與牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、血液疾病等因素有關(guān)。
每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫,選擇軟毛牙刷減少牙齦刺激,定期進(jìn)行口腔檢查清除牙結(jié)石。
增加維生素C含量高的蔬菜水果攝入,減少辛辣刺激性食物,避免過(guò)硬食物損傷牙齦組織。
戒煙限酒,改正用力橫刷牙齒的習(xí)慣,避免使用含酒精的漱口水刺激出血部位。
持續(xù)出血需排查牙齦炎、牙周炎等口腔疾病,血液檢查排除血小板減少等全身性疾病可能。
保持規(guī)律作息,出現(xiàn)頻繁出血或伴隨牙齒松動(dòng)等情況應(yīng)及時(shí)到口腔科就診,避免延誤治療時(shí)機(jī)。