判斷寶寶是否吃到后奶可通過觀察哺乳時間、吞咽動作、乳房狀態(tài)及寶寶表現(xiàn)等方式綜合評估。
后奶通常在哺乳開始后10-15分鐘出現(xiàn),單側(cè)哺乳時間建議維持15-20分鐘,確保前奶過渡到脂肪含量更高的后奶。
寶寶出現(xiàn)深而慢的吞咽節(jié)奏(每吸吮1-2次伴隨1次吞咽)時,提示已攝入后奶,前奶階段多為快速淺吸吮。
哺乳后乳房明顯變軟、松弛,說明后奶被有效吸出,若哺乳后仍感脹硬可能提示后奶未排空。
吃到后奶的寶寶會表現(xiàn)滿足感,主動松開乳頭,排便呈金黃色糊狀且體重增長穩(wěn)定,每日尿片濕潤6-8次。
建議家長記錄哺乳時長與寶寶排泄情況,哺乳時避免頻繁換側(cè),若持續(xù)存在哺乳困難或體重增長不良需咨詢哺乳顧問。