長斑可通過防曬護理、藥物涂抹、光電治療、化學剝脫等方式改善,常見原因包括紫外線刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等。
日常需嚴格防曬,選擇SPF30以上防曬霜,避免正午紫外線強烈時段外出,戴寬檐帽或遮陽傘減少日光直射。
氫醌乳膏可抑制黑色素合成,維A酸乳膏促進角質(zhì)代謝,氨甲環(huán)酸精華能減少色素沉積,均需在醫(yī)生指導下使用。
調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素,強脈沖光改善表皮色斑,光子嫩膚可提亮整體膚色,需由專業(yè)醫(yī)師操作。
果酸換膚加速角質(zhì)脫落,水楊酸改善炎癥后色沉,三氯醋酸用于頑固性斑片,需根據(jù)皮膚耐受性選擇濃度。
建議聯(lián)合使用含維生素C、煙酰胺的護膚品,避免搔抓刺激皮損,定期復診評估治療效果。