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臉上反復(fù)長(zhǎng)痘可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、局部護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。痤瘡?fù)ǔＳ善ぶ置谶^(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、生活習(xí)慣：

避免高糖高脂飲食，減少乳制品攝入，保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。每日飲水超過(guò)1500毫升，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。

2、局部護(hù)理：

選用含硫磺、水楊酸的潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔。使用無(wú)油配方的保濕產(chǎn)品，紫外線較強(qiáng)時(shí)需涂抹防曬霜。

3、藥物治療：

輕中度痤瘡可外用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠。頑固性痤瘡需口服多西環(huán)素、異維A酸等處方藥物，需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、醫(yī)美干預(yù)：

紅藍(lán)光治療可抑制細(xì)菌繁殖，果酸換膚能改善毛囊角化，光動(dòng)力療法適用于囊腫型痤瘡。重度瘢痕可考慮點(diǎn)陣激光修復(fù)。

建議記錄飲食和月經(jīng)周期幫助識(shí)別誘因，避免用手?jǐn)D壓痘痘，持續(xù)3個(gè)月未改善需就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。