權(quán)威問答
頭發(fā)稀少可通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。頭發(fā)稀少通常由營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、頭皮疾病等原因引起。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素可能導致脫發(fā)，建議增加雞蛋、瘦肉、黑芝麻、核桃等食物的攝入，保證營養(yǎng)均衡。
長期熬夜、精神壓力大會影響毛囊健康，應(yīng)保持規(guī)律作息，每天睡眠7-8小時，適當進行瑜伽、冥想等減壓活動。
雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平過高有關(guān)，通常伴有頭皮出油增多，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。
毛囊永久性壞死可能與瘢痕性脫發(fā)有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部毛發(fā)不可再生，可考慮毛囊單位移植術(shù)、單體毛囊移植術(shù)等手術(shù)方式。
日常避免頻繁燙染頭發(fā)，洗頭時水溫不宜過高，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，適當進行頭皮按摩促進血液循環(huán)。
