脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、自身免疫疾病等原因引起。
保證充足睡眠,避免熬夜及精神壓力過大。均衡飲食,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)素,減少高糖高脂食物攝入。
男性可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片,女性可選用螺內(nèi)酯片,局部涂抹米諾地爾酊促進毛發(fā)生長。藥物需持續(xù)使用數(shù)月見效。
低能量激光照射可刺激毛囊活性,微針治療有助于藥物滲透。每周進行頭皮按摩改善局部血液循環(huán)。
頑固性脫發(fā)可考慮毛發(fā)移植術(shù),將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)。術(shù)后需按醫(yī)囑護理避免感染。
脫發(fā)治療期間應(yīng)避免頻繁染燙,梳發(fā)時動作輕柔,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)量突然增加或伴隨頭皮異常,建議及時就醫(yī)排查病因。