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手部關(guān)節(jié)腫脹可通過熱敷冷敷交替、藥物治療、關(guān)節(jié)保護、病因治療等方式緩解。通常由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷冷敷交替

急性期腫脹建議冷敷減輕炎癥，慢性期可熱敷促進血液循環(huán)。每日重復(fù)進行3-4次，每次15分鐘，注意避免凍傷或燙傷。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛腫脹，糖皮質(zhì)激素用于嚴(yán)重炎癥，改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。須遵醫(yī)囑使用。

3、關(guān)節(jié)保護

避免提重物或重復(fù)性手部動作，使用護具分擔(dān)關(guān)節(jié)壓力，保持正確姿勢可減少關(guān)節(jié)負擔(dān)。

4、病因治療

痛風(fēng)需控制尿酸，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎要抑制免疫反應(yīng)，骨關(guān)節(jié)炎可考慮關(guān)節(jié)腔注射治療。明確診斷后針對性處理原發(fā)病。

日常注意手部保暖，適量補充維生素D和鈣質(zhì)，避免高嘌呤飲食。若腫脹持續(xù)超過一周或伴發(fā)熱需及時就醫(yī)。