頭暈耳鳴站不穩(wěn)可通過調(diào)整體位、補充水分、藥物治療、病因治療等方式緩解,通常由體位性低血壓、脫水、梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎等原因引起。
立即坐下或蹲下避免跌倒,將頭部置于雙膝之間增加腦部供血,重復(fù)進(jìn)行深呼吸動作幫助緩解癥狀。
快速飲用300-500毫升淡鹽水或電解質(zhì)溶液,脫水可能導(dǎo)致內(nèi)耳淋巴液失衡引發(fā)眩暈,每日飲水量建議達(dá)到2000毫升。
前庭抑制劑如地芬尼多可緩解眩暈發(fā)作,改善微循環(huán)的倍他司汀有助于調(diào)節(jié)內(nèi)耳血流,必要時可使用鎮(zhèn)靜類藥物勞拉西泮。
梅尼埃病需限制鈉鹽攝入并配合利尿劑,前庭神經(jīng)炎急性期需使用糖皮質(zhì)激素,持續(xù)癥狀超過24小時需排除腦卒中可能。
發(fā)作期間避免突然轉(zhuǎn)頭或起身,保持環(huán)境安靜減少聲光刺激,癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨劇烈頭痛嘔吐需立即就醫(yī)。