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女士頭頂頭發(fā)稀少可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式補(bǔ)救。脫發(fā)通常由激素失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過(guò)大、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式

避免熬夜及過(guò)度燙染，減少扎發(fā)牽拉。每日用指腹按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，選擇無(wú)硅油洗發(fā)產(chǎn)品。

2、藥物治療

可能與雄激素性脫發(fā)、甲狀腺功能異常有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)后移伴頭皮油膩。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊劑、螺內(nèi)酯片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。建議食用黑芝麻、核桃、菠菜、三文魚(yú)等食物。

4、醫(yī)學(xué)干預(yù)

若毛囊萎縮嚴(yán)重可選擇毛發(fā)移植術(shù)或低能量激光治療。需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)評(píng)估后實(shí)施，可能與瘢痕性脫發(fā)有關(guān)，表現(xiàn)為局部永久性無(wú)毛發(fā)生長(zhǎng)。

建議避免頻繁使用高溫造型工具，每周進(jìn)行2-3次頭皮精油護(hù)理，若脫發(fā)量持續(xù)增加需及時(shí)就診皮膚科。