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頭發(fā)里面長痘痘可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、頭皮濕疹、尋常痤瘡等原因引起，可通過局部清潔、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式改善。

一、毛囊炎

毛囊炎與細(xì)菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰。治療需保持頭皮清潔，避免搔抓，可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠等抗生素藥物。

二、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎與皮脂分泌旺盛有關(guān)，常伴有頭皮屑和瘙癢。治療需減少油脂攝入，使用含酮康唑或硒的洗發(fā)水，可遵醫(yī)囑外用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、水楊酸制劑。

三、頭皮濕疹

頭皮濕疹多與過敏或刺激有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑和脫屑。治療需避免接觸過敏原，使用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，可遵醫(yī)囑外用糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏、鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑。

四、尋常痤瘡

尋常痤瘡與毛囊角化異常有關(guān)，可形成粉刺或炎性痘。治療需清淡飲食，規(guī)律作息，可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等藥物控制炎癥。

日常應(yīng)選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁燙染頭發(fā)，保持飲食清淡與充足睡眠，若痘痘反復(fù)或加重需及時(shí)就醫(yī)明確診斷。