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吃黃瓜拉肚子可能由黃瓜未洗凈、食用過量、胃腸功能紊亂、食物過敏等原因引起，可通過調(diào)整飲食、服用藥物等方式緩解。

1、黃瓜未洗凈

黃瓜表面可能殘留農(nóng)藥或細(xì)菌，直接食用會(huì)刺激胃腸黏膜。建議徹底清洗黃瓜并去皮，癥狀嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。

2、食用過量

黃瓜性寒且富含膳食纖維，過量食用會(huì)加速腸道蠕動(dòng)。需減少單次攝入量，腹瀉時(shí)可服用消旋卡多曲顆粒、口服補(bǔ)液鹽、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。

3、胃腸功能紊亂

可能與腸道菌群失衡或腸易激綜合征有關(guān)，常伴隨腹脹腹痛?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方嗜酸乳桿菌片、匹維溴銨片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)胃腸功能。

4、食物過敏

部分人群對(duì)黃瓜中的過敏原敏感，可能引發(fā)腹瀉伴皮膚瘙癢。需立即停止食用并就醫(yī)，醫(yī)生可能開具氯雷他定片、蒙脫石散、葡萄糖酸鈣注射液。

腹瀉期間建議飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，避免進(jìn)食生冷油膩食物，若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)脫水需及時(shí)就醫(yī)。