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女性站久了腰疼是怎么回事
病情描述:
女性站久了腰疼是怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    女性久站后腰痛可能由肌肉疲勞、腰椎負(fù)荷增加、盆腔炎癥、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息理療、藥物干預(yù)、姿勢調(diào)整等方式緩解。

    1. 肌肉疲勞

    長時(shí)間站立導(dǎo)致腰背部肌肉持續(xù)緊張，乳酸堆積引發(fā)酸痛。建議每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，熱敷或按摩腰部，無須特殊用藥。

    2. 腰椎負(fù)荷

    直立時(shí)腰椎承受壓力增大，可能誘發(fā)韌帶勞損?？墒褂米o(hù)腰支撐，避免穿高跟鞋，通過游泳等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化核心肌群。

    3. 盆腔炎癥

    可能與慢性盆腔炎、附件炎等婦科疾病有關(guān)，常伴隨下腹墜脹感。需進(jìn)行婦科檢查，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、甲硝唑、婦科千金片等藥物。

    4. 腰椎病變

    腰椎間盤突出或退行性變會(huì)因久站加重壓迫，出現(xiàn)下肢放射痛。需影像學(xué)確診，急性期可用塞來昔布、乙哌立松、甲鈷胺等藥物緩解癥狀。

    日常建議控制站立時(shí)間，坐位時(shí)用靠墊支撐腰部，經(jīng)期避免久站，若疼痛持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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