權(quán)威問答
開水泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、輔助驅(qū)寒保暖。
溫?zé)岽碳た蓴U(kuò)張足部血管，加快下肢血液回流，適合久站或冬季手腳冰涼人群。
通過放松足底肌肉和神經(jīng)，減輕運動后或長期行走導(dǎo)致的肌肉酸痛感。
泡腳時核心體溫變化可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，對入睡困難或睡眠淺者有輔助作用。
水溫傳導(dǎo)能提升體表溫度，對風(fēng)寒感冒初期或體質(zhì)虛寒者有一定緩解效果。
建議控制水溫在40℃左右，時間不超過20分鐘，糖尿病患者及皮膚感覺異常者需謹(jǐn)慎。
