月經(jīng)顏色淺可能由貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、子宮內(nèi)膜病變等原因引起。
缺鐵性貧血會導(dǎo)致血紅蛋白合成不足,經(jīng)血含氧量降低而呈現(xiàn)淡紅色,可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑治療。
雌激素水平異??赡苡绊懽訉m內(nèi)膜脫落程度,導(dǎo)致經(jīng)血稀釋,需通過激素檢查確診后調(diào)理。
長期蛋白質(zhì)或維生素?cái)z入不足會影響血液質(zhì)量,建議增加瘦肉、動物肝臟等富含造血原料的食物。
宮腔粘連或內(nèi)膜炎癥可能導(dǎo)致經(jīng)量減少顏色變淺,需通過宮腔鏡檢查明確診斷。
建議記錄月經(jīng)周期變化,適當(dāng)補(bǔ)充紅棗、菠菜等補(bǔ)血食物,若持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上需就醫(yī)檢查。