權(quán)威問答
孕后期腰疼可能由子宮增大壓迫神經(jīng)、激素變化導致韌帶松弛、缺鈣或腰椎負荷過重引起，可通過熱敷按摩、補鈣、調(diào)整姿勢及適度運動緩解。
增大的子宮壓迫腰骶神經(jīng)叢，可能伴隨下肢麻木。建議側(cè)臥休息，避免久站，可使用孕婦托腹帶減輕壓力。
松弛素分泌增加導致韌帶松弛，可能伴隨骨盆疼痛。可通過游泳、瑜伽等低強度運動增強核心肌群穩(wěn)定性。
胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，可能伴隨夜間小腿抽筋?？勺襻t(yī)囑補充碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆?；蚱咸烟撬徕}口服液。
腹部前突改變重心，可能伴隨行走困難。應避免提重物，坐立時用腰枕支撐，必要時進行物理治療。
若出現(xiàn)持續(xù)劇痛或伴隨陰道出血等癥狀，需立即就醫(yī)排除先兆早產(chǎn)等異常情況。日常注意保持正確體態(tài)，睡眠選用硬板床。
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