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頭發(fā)干枯毛躁自然卷可能由遺傳因素、頻繁燙染、過度清潔、營養(yǎng)不良等原因引起，可通過調(diào)整護發(fā)習(xí)慣、補充營養(yǎng)等方式改善。

1、遺傳因素

自然卷多與遺傳基因相關(guān)，毛囊形狀決定頭發(fā)卷曲度。建議使用含角蛋白的護發(fā)素修復(fù)毛鱗片，避免高溫吹風(fēng)加重干燥。

2、頻繁燙染

化學(xué)藥劑會破壞頭發(fā)角蛋白結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致水分流失。減少燙染頻率，選擇含泛醇的修復(fù)洗發(fā)水，定期做發(fā)膜護理。

3、過度清潔

每天洗發(fā)會洗去頭皮天然油脂。改為2-3天洗一次，水溫不超過38℃，使用氨基酸類溫和洗發(fā)產(chǎn)品。

4、營養(yǎng)不良

缺乏維生素B族、鋅、優(yōu)質(zhì)蛋白會影響頭發(fā)健康。適量增加魚類、堅果、深色蔬菜攝入，必要時遵醫(yī)囑補充復(fù)合維生素。

日常避免陽光暴曬和泳池氯水刺激，梳頭時從發(fā)梢開始分段梳理，減少靜電摩擦損傷。