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天氣炎熱時(shí)皮膚瘙癢可能與汗液刺激、皮膚干燥、日光性皮炎、膽堿能性蕁麻疹等因素有關(guān)。

1. 汗液刺激

汗液蒸發(fā)后殘留的鹽分和代謝產(chǎn)物會(huì)刺激皮膚神經(jīng)末梢。建議及時(shí)清潔皮膚，保持腋下、腹股溝等皺褶部位干燥，可外用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏或地奈德乳膏緩解。

2. 皮膚干燥

高溫加速皮脂流失導(dǎo)致屏障受損，表現(xiàn)為細(xì)小鱗屑伴抓痕。需減少沐浴頻率，水溫控制在38℃以下，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜。

3. 日光性皮炎

紫外線過(guò)敏反應(yīng)常出現(xiàn)紅斑、丘疹伴灼癢感，可能與光敏物質(zhì)積累有關(guān)。需穿戴防曬衣物，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、依巴斯汀或西替利嗪等抗組胺藥物。

4. 膽堿能性蕁麻疹

體溫升高誘發(fā)組胺釋放，表現(xiàn)為針尖大小風(fēng)團(tuán)伴劇癢。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可選用苯海拉明、非索非那定或奧洛他定等藥物控制癥狀。

日常需穿透氣棉質(zhì)衣物，高溫時(shí)段減少外出，若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚破潰需及時(shí)就診皮膚科。