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糖尿病患者飲食需注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、低升糖指數(shù)食物選擇和定時定量進(jìn)餐，可適量吃燕麥、西藍(lán)花、鱈魚、苦瓜等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，建議選擇未加工的鋼切燕麥。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素可改善胰島素敏感性，烹飪時避免過度水煮以減少營養(yǎng)流失。

3、鱈魚

鱈魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，宜采用清蒸等低溫烹調(diào)方式。

4、苦瓜

苦瓜中含苦瓜皂苷，可能具有輔助降糖作用，腸胃敏感者應(yīng)少量嘗試。

二、藥物

1、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑類降糖藥，通過延緩碳水化合物分解控制餐后血糖。

2、二甲雙胍

雙胍類基礎(chǔ)用藥，主要抑制肝糖原輸出并改善外周胰島素抵抗。

3、格列美脲

磺脲類促胰島素分泌劑，適用于保留部分胰島功能的2型糖尿病患者。

4、胰島素

1型糖尿病必需藥物，部分2型糖尿病晚期也需胰島素替代治療。

建議采用分餐制每日5-6餐，配合餐后30分鐘有氧運動，定期監(jiān)測血糖并根據(jù)結(jié)果調(diào)整飲食方案。