權(quán)威問答
屁股肌肉疼可能由肌肉勞損、坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出等原因引起。
長時(shí)間久坐或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致臀部肌肉疲勞或輕微拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷緩解，避免重復(fù)進(jìn)行高強(qiáng)度動(dòng)作。
腰椎病變壓迫坐骨神經(jīng)可引發(fā)臀部放射性疼痛，常伴有下肢麻木。可能與椎管狹窄、腰椎退變有關(guān)，需通過影像學(xué)檢查確診。
梨狀肌痙攣壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致臀部深部疼痛，久坐后加重。可通過拉伸訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時(shí)需局部封閉治療。
椎間盤突出壓迫神經(jīng)根會(huì)引起單側(cè)臀部劇痛，伴隨下肢放射痛。需臥床休息，必要時(shí)行椎間孔鏡手術(shù)。
避免久坐久站，適度進(jìn)行臀部肌肉拉伸，疼痛持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查病因。
