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退行性膝關(guān)節(jié)病變可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。退行性膝關(guān)節(jié)病變通常由關(guān)節(jié)老化、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、炎癥性疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減輕體重可減少膝關(guān)節(jié)負荷，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。避免長時間爬樓梯或下蹲動作，日常使用護膝提供支撐。

2、物理治療

熱敷可緩解肌肉痙攣，超聲波治療有助于促進局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)活動度訓練應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進行，防止過度牽拉。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚適用于輕中度疼痛，雙氯芬酸鈉可緩解關(guān)節(jié)腫脹，硫酸氨基葡萄糖可能有助于軟骨修復(fù)。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體清除，嚴重病例可能需要人工關(guān)節(jié)置換。手術(shù)決策需結(jié)合年齡、活動需求等因素綜合評估。

建議日常補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，避免關(guān)節(jié)受涼，疼痛急性期可使用拐杖輔助行走。定期復(fù)查評估病情進展。