權(quán)威問答
頭發(fā)稀疏可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。頭發(fā)稀疏通常由營養(yǎng)缺乏、激素失衡、遺傳因素、頭皮疾病等原因引起。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會導(dǎo)致頭發(fā)稀疏，建議增加雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補充黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。
長期熬夜、精神壓力大會影響毛囊健康，需保持規(guī)律作息，避免過度燙染，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，減少頭皮刺激。
可能與雄激素性脫發(fā)、斑禿等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移、局部圓形脫發(fā)?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。
毛囊永久壞死導(dǎo)致的稀疏可采用毛發(fā)移植術(shù)，包括FUE無痕植發(fā)、FUT隱痕植發(fā)等技術(shù)，需由專業(yè)醫(yī)師評估后實施。
日?？膳浜项^皮按摩促進血液循環(huán)，避免過度牽拉頭發(fā)，若脫發(fā)量持續(xù)增加建議及時就診皮膚科。
