寶寶通常在3-4個月時豎著抱頭能基本穩(wěn)住,實際時間受到頸部肌肉發(fā)育、早產(chǎn)因素、日常鍛煉、個體差異等多種因素的影響。
3個月左右頸部肌肉逐漸增強,可短暫抬頭,家長需用手輕托寶寶頭頸部輔助支撐。
早產(chǎn)兒可能延遲1-2個月達到同等能力,家長需根據(jù)矯正月齡評估發(fā)育進度。
每日俯臥練習有助于強化頸部力量,家長需在寶寶清醒時每天進行2-3次短暫訓練。
部分發(fā)育較快的寶寶2個月已能短暫抬頭,但多數(shù)需滿3個月后頭控才穩(wěn)定。
若4個月后仍無法豎頭或伴有異常姿勢,建議家長及時就醫(yī)評估神經(jīng)肌肉發(fā)育情況。