頭皮起小疙瘩伴瘙癢可通過保持清潔、避免刺激、藥物治療、排查過敏原等方式緩解,通常由脂溢性皮炎、毛囊炎、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起。
每日用溫水清洗頭皮,選擇溫和無硅油洗發(fā)水。脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染有關(guān),表現(xiàn)為紅斑伴油膩鱗屑,可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑。
減少燙染、抓撓等物理刺激。毛囊炎多由金黃色葡萄球菌感染導(dǎo)致,可見毛囊性膿皰,需外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或口服頭孢呋辛。
接觸性皮炎常因染發(fā)劑等化學(xué)物質(zhì)誘發(fā),伴隨灼熱感,短期使用氫化可的松乳膏、地奈德乳膏或口服氯雷他定有助于緩解癥狀。
銀屑病與遺傳免疫相關(guān),典型表現(xiàn)為銀白色鱗屑,需采用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏等局部治療,嚴(yán)重者需光療或生物制劑干預(yù)。
避免辛辣飲食及熬夜,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)脫發(fā)、滲液,建議及時至皮膚科就診明確診斷。