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少女月經(jīng)不調(diào)可能由激素水平波動、精神壓力、營養(yǎng)不良、多囊卵巢綜合征等原因引起，需結(jié)合具體原因調(diào)整生活方式或醫(yī)學(xué)干預(yù)。

1、激素波動

青春期下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育未成熟，導(dǎo)致雌激素和孕激素分泌不穩(wěn)定。建議保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食，必要時可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、精神壓力

學(xué)業(yè)壓力或情緒緊張可能抑制促性腺激素釋放，引發(fā)月經(jīng)紊亂。家長需幫助孩子緩解焦慮，建立運(yùn)動習(xí)慣，若伴隨失眠可短期使用谷維素片、維生素B6片、烏靈膠囊等輔助調(diào)節(jié)。

3、營養(yǎng)不良

過度減肥或鐵元素缺乏會影響血紅蛋白合成，導(dǎo)致閉經(jīng)。家長需確保孩子攝入足量紅肉、動物肝臟、深色蔬菜，嚴(yán)重貧血時可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復(fù)合物膠囊。

4、多囊卵巢

可能與胰島素抵抗、遺傳因素有關(guān)，表現(xiàn)為痤瘡、多毛和周期延長。需通過超聲和激素檢查確診，常用藥物包括二甲雙胍片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片，配合低糖飲食和減重管理。

日常注意記錄月經(jīng)周期，避免劇烈運(yùn)動或冷水刺激，若持續(xù)3個月以上紊亂或伴隨嚴(yán)重腹痛需及時婦科就診。