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睡覺(jué)后手指麻木可能由睡姿壓迫、腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡姿、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、物理治療等方式緩解。

1、睡姿壓迫

睡眠中手臂受壓導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，表現(xiàn)為單側(cè)手指短暫麻木。無(wú)須特殊治療，改變睡姿避免肢體受壓即可恢復(fù)。

2、腕管綜合征

可能與長(zhǎng)期腕部勞損、妊娠水腫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為拇指至無(wú)名指麻木伴夜間加重。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

3、頸椎病

可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)手指麻木伴頸部酸痛?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、甲鈷胺注射液、洛索洛芬鈉片等治療。

4、糖尿病神經(jīng)病變

長(zhǎng)期高血糖損傷末梢神經(jīng)，表現(xiàn)為雙側(cè)手指對(duì)稱性麻木。需控制血糖并配合依帕司他片、硫辛酸膠囊、加巴噴丁膠囊等藥物。

日常避免枕頭過(guò)高，睡眠時(shí)保持手臂自然伸展，若反復(fù)出現(xiàn)麻木需排查血糖和頸椎問(wèn)題。