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懷孕早期肚子脹氣可能由激素水平變化、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、胃腸功能紊亂、子宮壓迫等因素引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、體位調(diào)整等方式緩解。

1、激素水平變化

孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，引發(fā)脹氣。建議少量多餐，避免食用豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酶生片、胰酶腸溶膠囊等調(diào)節(jié)腸道菌群。

2、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)

高淀粉、高脂肪飲食易產(chǎn)生氣體。需減少土豆等易脹氣食物攝入，增加芹菜等高纖維蔬菜。出現(xiàn)嚴(yán)重腹脹時(shí)可使用西甲硅油乳劑、復(fù)方消化酶膠囊、多潘立酮片等藥物。

3、胃腸功能紊亂

可能與精神緊張、幽門(mén)螺桿菌感染等因素有關(guān)，常伴有噯氣、反酸等癥狀。建議保持心情愉悅，必要時(shí)進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)，可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、雷貝拉唑鈉腸溶片。

4、子宮壓迫

增大的子宮壓迫腸道影響排氣功能。建議采取左側(cè)臥位減輕壓迫，適當(dāng)散步促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若合并便秘可使用開(kāi)塞露、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等緩瀉劑。

孕婦應(yīng)穿著寬松衣物，每日進(jìn)行半小時(shí)散步，避免久坐久臥。出現(xiàn)持續(xù)腹痛或便血等異常癥狀需及時(shí)就醫(yī)。