18歲臉上長(zhǎng)痘痘可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、皮膚清潔、藥物治療等方式調(diào)理。痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化等原因引起。
減少高糖高脂食物攝入,避免辛辣刺激食物,多吃新鮮蔬菜水果和富含膳食纖維的食物,有助于改善皮膚狀態(tài)。
保證充足睡眠,避免熬夜,減輕精神壓力,維持正常內(nèi)分泌功能,減少皮脂過(guò)度分泌。
使用溫和潔面產(chǎn)品,避免過(guò)度清潔,保持皮膚水油平衡,防止毛孔堵塞。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物,嚴(yán)重者可考慮口服抗生素。
建議保持良好生活習(xí)慣,避免用手?jǐn)D壓痘痘,如癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。