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外八字腿矯正方法

男，32歲

病情描述:

外八字腿矯正方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

侯勇主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

外八字腿矯正方法主要有生活干預(yù)、物理治療、矯形支具、手術(shù)治療。
1、生活干預(yù)：
調(diào)整日常行走姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期單側(cè)負(fù)重，可進(jìn)行靠墻站立訓(xùn)練，雙腳并攏時(shí)主動(dòng)內(nèi)旋膝關(guān)節(jié)。
2、物理治療：
通過專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)的臀中肌強(qiáng)化訓(xùn)練、內(nèi)收肌群拉伸改善髖關(guān)節(jié)力線，配合步態(tài)再教育。
3、矯形支具：
兒童可使用定制矯形鞋墊或夜間外展支具，成人嚴(yán)重者需穿戴膝關(guān)節(jié)矯形器，需定期評(píng)估效果。
4、手術(shù)治療：
骨骼發(fā)育成熟后仍存在嚴(yán)重畸形者，可能需行股骨遠(yuǎn)端截骨術(shù)或脛骨高位截骨術(shù)矯正力學(xué)軸線。
建議早期干預(yù)，兒童矯正效果優(yōu)于成人，日?？蛇M(jìn)行蛙泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)幫助肌力平衡。

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