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年輕人膝蓋一彎就痛可能與髕骨軟化癥、半月板損傷、韌帶拉傷或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎有關(guān)，早期表現(xiàn)為活動時隱痛，進展期可出現(xiàn)腫脹和活動受限。

1、髕骨軟化癥

髕骨軟骨磨損導(dǎo)致彎曲時疼痛，與久坐不動或運動姿勢錯誤有關(guān)。建議減少爬樓梯動作，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊緩解軟骨退化。

2、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為蹲起時彈響伴疼痛。急性期需關(guān)節(jié)制動，醫(yī)生可能建議口服塞來昔布膠囊或進行關(guān)節(jié)腔注射治療。

3、韌帶拉傷

運動前熱身不足可能引發(fā)交叉韌帶損傷，疼痛多位于膝蓋前側(cè)。需要佩戴護膝固定，醫(yī)生可能開具洛索洛芬鈉片配合冷敷處理。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥引發(fā)關(guān)節(jié)腔尿酸鹽沉積，夜間突發(fā)劇痛多見。需限制高嘌呤飲食，急性期醫(yī)生可能使用秋水仙堿片或非布司他片控制炎癥。

建議避免長時間保持跪姿或深蹲姿勢，運動時佩戴專業(yè)護具，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時就診骨科。