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膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛可能由運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、鵝足滑囊炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。

1、運(yùn)動損傷

過度跑跳或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致內(nèi)側(cè)肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。急性期應(yīng)冰敷并佩戴護(hù)膝，慢性期可進(jìn)行股四頭肌力量訓(xùn)練。

2、骨關(guān)節(jié)炎

中老年患者軟骨磨損可能引發(fā)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙疼痛，晨起僵硬明顯?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物延緩進(jìn)展。

3、韌帶損傷

膝關(guān)節(jié)外翻暴力易導(dǎo)致內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂，伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)感。輕度損傷可用鉸鏈支具固定，完全斷裂需關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建手術(shù)。

4、滑囊炎癥

縫匠肌肌腱下方的鵝足滑囊反復(fù)摩擦?xí)a(chǎn)生灼痛，膝關(guān)節(jié)屈曲時加重。超聲引導(dǎo)下穿刺抽液配合局部注射糖皮質(zhì)激素可有效緩解癥狀。

建議避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動，肥胖者需控制體重，疼痛持續(xù)超過兩周應(yīng)完善核磁共振檢查明確病因。