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皮膚干燥是缺少哪種維生素
病情描述:
皮膚干燥是缺少哪種維生素
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

    皮膚干燥可能與維生素A、維生素B2、維生素C、維生素E缺乏有關(guān)。

    1、維生素A

    維生素A缺乏會導(dǎo)致皮膚角質(zhì)化異常，表現(xiàn)為干燥脫屑。可通過食用動物肝臟、胡蘿卜補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏需遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊。

    2、維生素B2

    維生素B2參與皮膚代謝，缺乏時易出現(xiàn)口角炎伴皮膚干燥。建議多攝入雞蛋、瘦肉，必要時口服維生素B2片。

    3、維生素C

    維生素C不足會影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致皮膚彈性下降。柑橘類水果和新鮮蔬菜是良好來源，也可選擇維生素C泡騰片。

    4、維生素E

    維生素E缺乏使皮膚屏障功能受損，出現(xiàn)干燥皸裂。堅果和植物油富含維生素E，臨床常用維生素E膠丸進(jìn)行補(bǔ)充。

    日常需保持每日飲水充足，使用溫和保濕護(hù)膚品，若長期干燥伴瘙癢脫屑應(yīng)及時就診排查魚鱗病等皮膚疾病。

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