權(quán)威問答
預(yù)防牙周病可通過口腔衛(wèi)生維護(hù)、定期潔牙、飲食調(diào)整、戒煙等方式實(shí)現(xiàn)。牙周病主要由菌斑堆積、不良習(xí)慣、全身疾病、遺傳易感性等因素引起。
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少菌斑堆積。選擇含氟牙膏和軟毛牙刷，避免用力橫向刷牙損傷牙齦。
每半年至一年進(jìn)行專業(yè)潔牙，清除頑固牙結(jié)石。潔牙后可能出現(xiàn)短暫敏感，通常1-2天自行緩解。
限制高糖飲食攝入，多食用富含維生素C的蔬菜水果。咀嚼蘋果、胡蘿卜等粗纖維食物有助于機(jī)械清潔牙面。
煙草中的尼古丁會(huì)收縮牙齦血管，酒精會(huì)刺激口腔黏膜。戒煙可顯著降低牙周炎發(fā)生概率。
建議每年進(jìn)行口腔檢查，糖尿病患者更需加強(qiáng)牙周監(jiān)測(cè)。出現(xiàn)牙齦出血、口臭等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。
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