降低龜頭敏感度可通過行為訓練、局部麻醉藥物、包皮環(huán)切術、心理干預等方式實現(xiàn),需根據(jù)個體情況選擇合適方法。
通過重復停動法或擠壓法延長射精潛伏期,逐步降低敏感度,需長期堅持并配合盆底肌鍛煉。
使用含利多卡因或丙胺卡因的延時噴劑/乳膏,可暫時降低神經(jīng)敏感度,需在醫(yī)生指導下使用避免過敏。
包皮過長者行環(huán)切術后龜頭長期外露,角質層增厚可降低敏感度,需評估手術指征后實施。
性焦慮或過度關注敏感度可能加重早泄,通過認知行為治療改善錯誤性觀念,配合伴侶共同參與訓練。
建議避免自行使用偏方,嚴重者需到泌尿外科或男科就診評估是否合并前列腺炎等器質性疾病,日??纱捤擅拶|內褲減少摩擦刺激。