權(quán)威問(wèn)答
臉上出現(xiàn)小痘痘可通過(guò)清潔護(hù)理、局部用藥、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式改善。小痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性化妝品。皮脂堆積可能加重毛囊堵塞，表現(xiàn)為皮膚油膩伴粉刺，可選擇含氨基酸成分的潔面乳。
遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。細(xì)菌感染常伴隨紅腫膿皰，需配合抗菌藥物治療。
減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和飲水。胰島素水平波動(dòng)可能刺激皮脂腺分泌，建議選擇低升糖指數(shù)食物。
若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié)，需皮膚科就診排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。重度痤瘡可能需要光動(dòng)力或口服藥物治療。
避免用手?jǐn)D壓痘痘，外出時(shí)做好物理防曬，保證充足睡眠有助于皮膚屏障修復(fù)。
