成人咬指甲可能由心理因素、習(xí)慣行為、營養(yǎng)缺乏、疾病因素等原因引起。
焦慮、壓力或無聊等情緒可能引發(fā)咬指甲行為,建議通過心理咨詢或放松訓(xùn)練緩解情緒。
長期形成的無意識習(xí)慣,可通過行為替代療法如使用苦味指甲油幫助戒除。
鐵或鋅等微量元素缺乏可能導(dǎo)致異食癖傾向,需檢測后針對性補(bǔ)充營養(yǎng)。
強(qiáng)迫癥等精神疾病可能伴隨反復(fù)咬甲,表現(xiàn)為無法自控的刻板行為,需專業(yè)心理治療配合藥物干預(yù)。
保持手部清潔修剪,必要時佩戴指套物理隔離,若伴隨嚴(yán)重焦慮或皮膚感染需就醫(yī)。