月經(jīng)周期從28天變?yōu)?2天是可能的。月經(jīng)周期變化主要與激素波動、生活方式改變、卵巢功能變化、疾病因素等有關。
壓力、情緒變化可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能暫時性紊亂,引起周期延長,通常無須特殊治療,可通過調節(jié)作息緩解。
過度節(jié)食、劇烈運動或時差變化可能干擾內分泌,建議保持規(guī)律飲食和適度運動,周期多可自行恢復。
圍絕經(jīng)期或卵巢儲備下降時可能出現(xiàn)周期延長,常伴經(jīng)量減少,需檢查抗苗勒管激素評估卵巢功能。
多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能導致周期延長,通常表現(xiàn)為痤瘡、脫發(fā)等癥狀,需針對原發(fā)病治療。
建議記錄3個月經(jīng)周期變化情況,若持續(xù)異常需就醫(yī)檢查激素六項和婦科超聲,避免自行服用調經(jīng)藥物。